Forældre/Barn
Holdet hvor de helt små børn (fra ca. 4 år) kan hyggetræne sammen med en eller flere voksne.
Fokus er på motorik, lege, fald, spark og slag på puder, og den voksne behøver ikke være i superform for at deltage 😊
4+ år
Onsdag: 17.30-18.30
Børn
Holdet for børn der kan koncentrere sig nok til at følge instruktørens træning og råd.
Fokus er på motorik, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker.
7-11 år
Mandag: 17.00-18.00, Onsdag: 16.30-17.30
Unge
Holdet for de store børn/små voksne.
Mandag har de deres egen dedikerede træning, fredag har de unge mulighed for at træne med de voksne.
12-17 år
Mandag: 18.00-19.00, Fredag: 17.30-19.00
Voksen begynder
Holdet for begyndere og de knap så øvede voksne.
Onsdag har de deres egen dedikerede træning, fredag er der fællestræning for alle klubbens voksne.
18+ år
Onsdag: 18.30-20.00, Fredag: 17.30-19.00
Voksen øvede
Holdet for de øvede voksne
Mandag har de deres egen dedikerede træning, fredag er der fællestræning for alle klubbens voksne.
18+ år
Mandag: 19.00-20.30, Fredag: 17.30-19.00
Kidoin
Holdet har særligt fokus på de sundhedsmæssige aspekter af Shinson Hapkido bevægelse, og der trænes ikke for at opnå nye bælter.
18+ år
Onsdag: 20.00-21.00
Dan-træning
Holdet for særlig teknisk træning af klubbens sortbælter.
18+ år
Fredag: 19.00-20.00
Fritræning
Holdet hvor alle medlemmer efter en fælles opvarmning kan øve det de selv ønsker at have fokus på.
Alle aldre
Søndag: 10.00-12-00