Shinson Hapkido
Hold

Hold

Forældre/Barn

Holdet hvor de helt små børn (fra ca. 4 år) kan hyggetræne sammen med en eller flere voksne.

Fokus er på motorik, lege, fald, spark og slag på puder, og den voksne behøver ikke være i superform for at deltage 😊

4+ år

Onsdag: 17.30-18.30

Børn

Holdet for børn der kan koncentrere sig nok til at følge instruktørens træning og råd.

Fokus er på motorik, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker.

7-11 år

Mandag: 17.00-18.00, Onsdag: 16.30-17.30

Unge

Holdet for de store børn/små voksne.
Mandag har de deres egen dedikerede træning, fredag har de unge mulighed for at træne med de voksne.

12-17 år

Mandag: 18.00-19.00, Fredag: 17.00-18.00

Voksen begynder

Holdet for begyndere og de knap så øvede voksne.

Onsdag har de deres egen dedikerede træning, fredag er der fællestræning for alle klubbens voksne.

18+ år

Onsdag: 18.30-20.00, Fredag: 18.00-19.30

Voksen øvede

Holdet for de øvede voksne
Mandag har de deres egen dedikerede træning, fredag er der fællestræning for alle klubbens voksne.

18+ år

Mandag: 19.00-20.30, Fredag: 18.00-19.30

Kidoin

Holdet har særligt fokus på de sundhedsmæssige aspekter af Shinson Hapkido bevægelse, og der trænes ikke for at opnå nye bælter.

18+ år

Onsdag: 20.00-21.00

Dan-træning

Holdet for særlig teknisk træning af klubbens sortbælter.

18+ år

Fredag: 19.30-20.30

Fritræning

Holdet hvor alle medlemmer efter en fælles opvarmning kan øve det de selv ønsker at have fokus på.

Alle aldre

Søndag: 10.00-12-00