Træningstider

Vi er I den heldige situation, at vi træner i vores egen dojang (træningssal), hvilket er med til at skabe de perfekte rammer for vores undervisning.

Vi kan tilbyde mange forskellige former for træning forskellige dage, da vi råder over alle tiderne i dojangen.

Dojangen er ikke kun rum for træning, men også fællesskab og hygge. Det er en god fornemmelse at kunne komme i god til og mødes med andre udøvere inden træning, eller bliver siddende efter træning og drikke noget forfriskende, mens snakken går lystigt.

Børnehold - fra 7 år: Mange forældre har ytret stor overraskelse og glæde over den respektfulde undervisning deres børn oplever. For os er det ikke afgørende, om barnet kan alle teknikker eller laver samme antal mavebøjninger som vennerne. Det vi forventer, er at barnet prøver og har lyst til at blive lidt bedre end sidst. Filosofien bag, betyder at børnene ikke skal konkurrere mod hinanden, men med sig selv og med hinanden. Sammen udvikler holdet sig, og barnet vil opleve små succeser, som f.eks "i dag var mit rullefald meget bedre" eller "jeg kunne lave 1 armstrækning mere i dag".

Ungdomshold - fra 12 år: Her er det samme gældende, som beskrevet under afsnitte med børn. Deltagerne er lidt ældre, og har derfor en narturlig interesse i en mere teknisk præget træning, men også mere fysisk krævende træning. Der er ligeledes nu også mulighed for 2 ugentlige træninger, hvis man har tid og overskud til det.

Voksenhold: På voksenholdet er intensiteten højere, det samme er kravene til den tekniske udførelse. Udbyttet for den enkelte er i høj grad bestemt af, hvor fokus ligger. Nogle går til stålet og udføre deres selvforsvarsteknikker, som hård fysisk træning - andre har fokus på den lille detalje i teknikken, mens andre igen har særlig glæde af den ro og mentale styrke, man oplever efter længere tids træning og større forståelse for filosofien bag Shinson Hapkido.

Booster Træning: For de ældste på ungdomsholdet og de yngste på voksenholdet. Her giver vi den fuld gas, og bruger rigtig meget tid på at få rutinen på plads i vores teknikker. Der er ikke nogen fast dag - vi aftaler fra gang til gang.

Fritræning: Har du områder der trænger til forbedring, er det her du har mulighed for selv at bestemme hvad du ønsker at træne.

Sæson: Vi lukker ikke som så mange andre i ferie perioder. Vi afholder træning hele året med undtagelse af "skæve" helligdage og uge 30 - 31

Tider pr. 11. August Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Søndag
Børn 2 (Begynder 7-11 år)       17.30-18.30    
Børn 3 (Øvede 7-12 år) 16:30-17.30   17:30-18.30      
Unge 1 (Øvede 13 - 16 år) 18:30-19.30      16:30-17.30  
Unge 2 (begynder 12 - 15 år) 17:30-18.30      16:30-17.30  
SLV1 (Så Letter Vi)   16:30-17.30    
Voksen 1 (Øvede) 19.30-21.00       17.30-19.00  
Voksen 2 (Begynder)     18.30-20.00   17.30-19.00  
KiDoIn     20.00-21.00      
Show træning   18.30-20.00     19.00-20.00  
Fritræning (med instrutør)           11.00 - 13.00
<% Conn.Close %>